Psycho-therapie in Stuttgart
Du bist auf der Suche nach therapeutischer oder psychologischer Unterstützung? Du suchst einen Coach oder Therapeuten? Doch welche Methoden gibt es und was passt eigentlich zu dir?
Es gibt ganz verschiedene Arten der therapeutisch psychologischen Unterstützung: z.B. die Verhaltenstherapie, Hypnosetherapie, Traumatherapie, Gesprächstherapie, klassische Psychotherapie, oder eben die Gestalttherapie um mal einige zu nennen. Was diese Methoden gemein haben: sie helfen, mit sich und seiner Umwelt im Reinen zu sein, Klarheit zu finden und Handlungsfähig zu sein. Die Psychotherapie und die Gestalttherapie sind eng mit einander verwandt. Die Gestalttherapie ist die "moderne" und "humanistische" Form der Psychotherapie. Die klassische Psychotherapie verfolgt einen eher kognitiven Ansatz, analytische Methoden und konzentriert sich meist auf die Vergangenheit der Klienten. Die Gestalttherapie holt den Klienten in der Gegenwart ab und befähigt ihn im Hier+Jetzt durch Bewusstwerdung seiner Gefühle und Bedürfnisse sein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Ein Ansatz, der von den Klientinnen und Klienten oft als eine direkte und wirkungsvolle Unterstützung wahrgenommen wird, fernab von Analysen. Tiefgründig erlebte Selbstwahrnehmungen und Bewusstsein auf körperlicher Ebene werden hierbei möglich. Dies ermöglicht einen intensiven und nachhaltigen Zugang zum eigenen Ich und den eigenen Bedürfnissen.
Als Gestalttherapeut biete ich dir u.a. durch mein "gestalttherapeutisches Coaching" eine zielgerichtete und teils kurzfristig Lösung an, um dich in deinem Thema zu unterstützen.
Zudem bekommst du das ganze ohne Wartezeit.
Ruf mich einfach an, ich erkläre die gerne mehr über Gestalt-Coaching und wie ich dich unterstützen kann. Du möchtest mehr lesen über Coaching nach Gestalttherapie?
Lass uns gemeinsam in einem ersten kostenlosen Erstgespräch (Präsenz oder per Telefon) herausfinden, ob Coaching oder Therapie für dich und dein Thema geeignet sein könnte.
Psycho hygiene
Klar, du kannst dich mit Freundin/Freund, Partnerin/Partner oder sonstigen nahestehenden Menschen austauschen oder anvertrauen. Dies wird dir vielleicht eine Sicht oder Bewertung deiner Situation geben und Tipps, Ratschläge, Methoden und Techniken die sicherlich auch hilfreich sein können. Genau das tue ich jedoch nicht.
Ich begleitete dich dabei, selbständig deine eigenen Antworten und Schritte zu finden. Denn: es gibt kein generelles Richtig oder Falsch. Es gibt Dein Richtig, deine Verantwortung und deinen Weg.
Damit du dort hin gelangst, zeige ich mich dir nicht als distanzierter Coach/Therapeut, sonders authentisch mit meiner persönlichen Resonanz.
Denn nur am Du (am Gegenüber) wird der Mensch zum Ich und dadurch wird Wachstum erst möglich.